UNE SÉANCE MATINALE DE PILATES DANS LE JARDIN, AVEC L'INSTRUCTRICE MARTA LIBERAL.
Cet été, rejoignez-nous pour un cours de Pilates Mat Flow avec Marta Liberal, dans le jardin de The Rebello, avec le Douro en toile de fond.
Une pratique complète de 45 minutes, conçue pour développer la force, améliorer la mobilité et renouer avec votre propre souffle. Attendez-vous à des transitions fluides, un mouvement maîtrisé et un rythme calme et concentré, stimulant sans être épuisant, ancrant sans immobiliser. Tous les niveaux sont les bienvenus, avec des adaptations attentionnées tout au long du cours.
Après la séance, nous prendrons le temps d’une pause café et snacks sains, avant de prolonger cette sensation post-Pilates jusqu’au Bello Rooftop, où tous les participants bénéficient de 15% de réduction, valable le jour même.
Détails:
– Prochaine date: 11 juillet
– Horaire et durée: 11h | cours de 45 minutes + pause café
– Lieu: Jardin de The Rebello (peut être déplacé en intérieur en cas de pluie)
– Prix: 30€ par personne
– Niveau et tenue: Tous niveaux | Tenue de sport confortable
Les places sont limitées! Réservez la vôtre ci-dessous.
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